0,00  0

Košarica

V košarici ni izdelkov.

Prikaži košaricoNa blagajno

0,00  0

Košarica

V košarici ni izdelkov.

Prikaži košaricoNa blagajno

Pohodna ali trail tekaška obutev?

Če se slučajno sprašujete ali so trail tekaški čevlji sprejemljiva alternativa – ali celo boljša izbira kot par težkih pohodnih čevljev? Preprost odgovor je, da vas bodo na pot pripeljali tako tekaški kot pohodni čevlji. Dokončnega odgovora na vprašanje pa ni, vendar je treba upoštevati veliko dejstev. Omeniti velja tudi, da obstajajo različni tipi tekaških in pohodnih čevljev, zato bo to le splošen pregled razlik in primernosti, da boste našli obutev, ki je idealna za vašo vrsto pohodništva.

V zadnjih letih je opaziti naraščajoč trend pohodnikov, ki menja svoje težke pohodne čevlje za veliko lažjo trail tekaško obutev. Ta trend pa je doprinesel k vse večjemu razvoju tekaške obutve primerne za široko paleto aktivnosti na prostem in vse večjo dostopnost takšne obutve v outdoor trgovinah. In danes se zdi, da je veliko več strank naklonjenih trail tekaški obutvi. Nekateri so obsedeni z majhno težo; drugim je všeč, kako udobno se počutijo v njej; iz modnega vidika pa bi nekateri raje imeli več modelov in barv. Ni vsaka izbira prava za vsakogar, poleg tega pa ima pohodna obutev tudi veliko za ponuditi. 

Prehod iz starošolske usnjene pohodne do ultralahke obutve je lahko velik preskok. Ja, dobro morate razmisliti in ne, ne bo konec sveta, če boste imeli mokre noge. Nekateri še vedno mislijo, da se vam bodo gležnji takoj poškodovali ali, da boste padli iz najbližje pečine, če ne boste nosili pohodnih čevljev. In imamo druge skrajneže, ki mislijo, da je vsa pohodna obutev vedno slaba. Po tradiciji bi večina ljudi verjela, da je nemogoče prehoditi pot, kot je SPP z ničemer drugim kot ‘visokimi usnjenimi nepremočljivimi gojzarji’ ampak, saj vsi poznamo ljudi, ki so hodili v crocsih, sandalih ali celo bosih nog. In to je v zadnjem času sprožilo eno večjih razprav v pohodniški skupnosti: ali so trail tekaški čevlji boljši od pohodnih? Gotovo je nemogoče preplezati neizprosno skalo, spolzke korenine in jame blata z le enim majhnim parom tekaških čevljev, kajne?

Pohodna in trail tekaška obutev se lahko enako uspešno uporablja pri pohodništvu. Vrsta terena, razdalja in hitrost bi morali biti dejavniki pri odločanju o obutvi primerni za vas. Pohodni čevlji so težji vendar zagotavljajo večjo zaščito stopalu in so bolj trpežni, medtem ko tekaški čevlji nudijo manjšo zaščito ampak so lažji in udobnejši. 

Glavne razlike

Kot si lahko predstavljate, je med pohodnimi in trail tekaškimi čevlji veliko razlik. Nekatere od njih so očitne (kot je njihova teža), druge pa ne tako očitne (kot je trpežnost). Spodaj si oglejmo glavne razlike med obema vrstama obutve.

Teža obutve

Pohodni čevlji bodo težji od skoraj vseh tekaških. To je povezano z uporabljenim materialom pa tudi s splošno zasnovo pohodnih čevljev. Pričakujte, da bo vsak pohodni čevelj zlahka tehtal med 0,5 do 1 kg. Čevlji za trail tek niso nujno lahki v primerjavi s cestnimi tekaškimi čevlji, so pa običajno lažji v primerjavi s pohodnimi čevlji. Pričakujte, da bo vsak tekaški čevelj tehtal približno med 250 in 500 g. Čeprav boste občasno našli par tekaških čevljev, ki tehtajo več kot 0,5 kg na čevelj, bo težko najti par, ki je težji od celo najlažjih pohodnih čevljev. Če ne želite, da je vaša obutev težka, bodo lahki pohodni čevlji ali trail tekaški čevlji boljši za vaše potrebe.

Dodatna teža = dodatna energija
Dokazano je bilo, da teža, ki jo nosimo na nogah, porabi 4 do 6-krat več energije kot ta enaka količina teže, ki jo nosimo na hrbtu.

Trpežnost obutve

S težo pogosto pride tudi trpežnost. Za vse, ki želite hoditi po izjemno težkem terenu, so pohodni čevlji morda najboljša obutev. 

Pohodna obutev:

– debelejši zgornji material: ne glede ali je obutev usnjena ali sintetična, ščiti prednji del stopala pred poškodbami

– debelejši in pogosteje trši podplat

– zaščita gležnja: večina pohodne obutve nudi dodatno zaščito

– zaščita prstov: večina pohodne obutve ima čez predel prstov gumo, ki ščiti pred udarci ob skale in drugo

Trail tekaška obutev:

– zaščita prstov: vsi spodobni trail čevlji imajo gumo, ki prekriva predel prstov in ščiti pred udarci

– debelo blaženje: medtem ko je blaženje običajno mehkejše od pohodniških čevljev, imajo tekaški čevlji pogosto zelo debelo blaženje kot tudi podplat. To poveča razdaljo med nogo in nevarnostjo

– zaščita (rock plate) iz trde plastike ali karbona: nekateri imajo tudi to kot dodatno zaščito pred ostrimi in drugačnimi oblikami skal

Trail tekaški čevlji zagotovo tehtajo manj kot druga pohodna obutev. Vendar pa so tudi manj učinkoviti, ko gre za vzdržljivost, saj se večina modelov izrabi in jih je treba zamenjati po približno 500 do 750 kilometrih uporabe. Materiali v zgornjem delu čevlja se začnejo trgati in razpadati, mehkejša oprijemljiva guma pod nogami pa se obrabi in izgubi tekalno plast. Še več, vmesni podplat, ki ga najdemo v številnih maksimalističnih trail čevljih, ki so posebej zasnovani z dodatnim blaženjem, se nagiba k sesedanju in izgubi odboj, ko se kilometri kopičijo. Po drugi strani so pohodniški čevlji izdelani tako, da zdržijo na tisoče kilometrov poti.

Kako hitro lahko gremo?

Če je hitrostno pohodništvo vaša stvar ali se želite hitro gibati in udobno, so trail čevlji boljša izbira za vas. Konec koncev so narejeni predvsem za tek.

Vrsta terena in stabilnost

Kraji, na katere se odpravljate, bi morali vplivati ​​na vrsto obutve, ki jo nosite. Če se ukvarjate z alpinizmom, kjer se nameravate podajati na bolj ekstremne gorske terene, boste želeli specifične gorniške čevlje. V tem okolju je nevarnost prevelika, da bi sploh lahko razmišljali o trail obutvi ali celo o nekih enostavnih pohodniških čevljih.  Za izjemno razmočene in mokre razmere bi bil morda najbolj smiseln bolj trpežen (in morda vodoodporen) pohodni čevelj. Z manšeto za gleženj, ki lahko pomaga preprečiti vdor vode v obutev, bi lahko bil pohodni čevelj idealen. Za večino drugih terenov pa je odločitev na vas. Številni trail čevlji so zasnovani tako, da se odlično oprimejo skale, tudi če so gladke in ravne, mnogi pa so tudi vodoodporni. Če menite, da bo vaša noga v trail tekaških čevljih dovolj zaščitena in ne pričakujete, da bo teren moker, bo trail tekaški čevelj verjetno bolj okretna (in udobna) možnost. Pohodni čevlji imajo običajno širši in debelejši podplat, ki zagotavlja stabilno podlago za vsak korak. Če hodite daljše razdalje, nosite težek nahrbtnik in na bolj grobem terenu, boste morda potrebovali obutev, ki ponuja večjo stabilnost.

Oprijem

Pohodni čevlji imajo na splošno debele podplate, da se zagrizejo v zemljo, in gumo, ki se dobro oprime različnih površin. Lahki tekaški čevlji ponujajo minimalen oprijem, vendar robustni trail slogi zdaj ponujajo podoben oprijem kot pohodni čevlji. Nekateri trail tekaški čevlji imajo tudi lepljivo gumijasto zmes za boljši oprijem na mokrih kamnih in koreninah. Vendar se zavedajte, da je številna trail tekaška obutev dejansko zasnovana tako, da se oprime v teku in ne bodo imeli enake ravni oprijema pri počasnem pohodnem tempu. Fizika se spremeni, ko na vsak korak uporabite manj sile.

Hitrost gibanja in razdalja

Vaša predvidena hitrost in razdalja sta pomembni, ker je večina pohodnih čevljev veliko težja od tekaških, bo to zagotovo vplivalo na to, kako hitro se premikate. Če vas bolj kot hitrost skrbi za zaščito stopal, to ne bi smelo biti problem. Če pa hodite z drugimi in vas skrbi, da boste upočasnili vse ostale, si omislite trail tekaško obutev. Medtem ko vas nekoliko težja obutev na kratkem pohodu verjetno ne bo preveč upočasnila, boste lahko opazili spremembo tempa na daljših pohodih. Hitrost gibanja je odvisna od tega, kako udobna in težka je vaša obutev, ne glede na to, kako močan pohodnik/ica ste.

Vodoodpornost je lahko zavajajoča

Čeprav vodoodporni čevlji zadržujejo vodo na večini svoje površine (kratkotrajna rešitev), pa ima vsak čevelj v zgodovini človeštva velikansko luknjo – luknjo v katero damo nogo. Če najdete čevelj brez te luknje, nam sporočite. Zaradi te luknje bo vsako obsežno pohodništvo po dežju, snegu ali blatu omogočilo, da voda vstopi v vaš čevelj (če imate gamaše ali nepremočljive hlače, bo to le zamaknilo čas). Ko se to zgodi, bo vlaga ostala ujeta v vašem čevlju, saj bo vodoodpornost preprečila, da bi ušla. To preprečuje, da bi se vaši čevlji pravilno posušili, in pomeni več pohodništva z mokrimi nogami. Ko so čevlji mokri, postanejo težki, zelo težki. 

Očitno se bodo vaše noge zmočile tudi pri pohodništvu v trail tekaških čevljih. Vendar je to majhen kompromis, saj se trail tekaški čevlji sušijo precej hitreje kot pohodni. Upoštevati je treba tudi, da v suhem vremenu vaša stopala s potenjem ustvarjajo vlago. Vaša stopala se bodo verjetno še bolj potila v težkem pohodnem čevlju kot v paru trail tekaških čevljev. 

Nošenje čevljev, ki se hitro sušijo, postane še bolj dragoceno pri pohodništvu, ki zahteva prečkanje rek. Če hodite s trail tekaško obutvijo, lahko prečkate reke, ne da bi se morali ustaviti in sezuti čevlje, saj veste, da se bodo hitro posušile. 

Sezonske spremembe 

Pohodni čevlji so najbolj primerni za jesenske in zimske mesece, ko je vreme hladnejše. Debel material in večja konstrukcija pomenita, da hlapi vlage ne morejo pravilno uhajati, zato se bodo vaše noge zlahka potile. Potenje pa povzroča žulje, zato se lahko poleti nošenje težkih pohodnih čevljev izkaže za neprijetno in boleče. Trail tekaški čevlji so zasnovani z več mrežastimi zaplatami in imajo nizek gleženj, ki zagotavlja maksimalno zračnost v toplih razmerah. Če pa hodite pozimi, trail tekaška obutev ne bo nudila topline, ki jo potrebujete za dolg dan pohodništva.

Opora gležnju je mit

V redu, morda mit ni prava beseda, drži pa, da je opora za gleženj predvsem fraza, ki prodaja pohodno obutev. Vsi imamo v mislih vtisnjeno, da pohodna obutev zagotavljajo oporo za gležnje in to je tisto, kar nam bo preprečilo, da bi se poškodovali. Večina raziskav pravi, da se morate osredotočiti na krepitev in raztezanje gležnjev, če želite preprečiti poškodbe gležnja. Če ste zdrava, aktivna oseba brez težav z gležnji, med pohodom pravzaprav ne potrebujete dodatne opore za gleženj. Je pa res, da visoki pohodni čevlji ščitijo pred odrgninami in praskami. 

Premislek glede stroškov

Glede na ceno pričakujte, da boste plačali nekje med 100 in 150 € za dostojen par trail tekaških čevljev. Po drugi strani pa lahko pohodni čevlji stanejo dvakrat več ali več, še posebej za par kakovostnih usnjenih čevljev. Skupni stroški se sčasoma razlikujejo glede na to, koliko hodite. Če pogosto hodite, boste na dolgi rok plačali manj za en par trpežnih čevljev kot za več parov tekaških.

Izberite kar je dobro za vas

Za hladne, mokre in blatne razmere so še vedno odlični usnjeni pohodni čevlji. Toda za večino poletnih aktivnosti ali pustolovščin v toplejših podnebjih poskusite s trail tekaškimi čevlji. Tekaški del ni obvezen, zato naj vas to ne odvrne. Če imate trdne gležnje (brez zgodovine zvinov ali drugih poškodb gležnja) in imate le majhno do zmerno težo, tako tekaški kot pohodni čevlji zagotavljajo dovolj stabilnosti za vse, razen na najbolj grobem terenu. Če nosite težje breme, se spopadate z zahtevnim in neravnim terenom ali ste imeli težave z gležnji, so pohodni čevlji na splošno boljša možnost.

Če vaš proračun to dopušča, je idealno, če imate na voljo obe vrsti obutve. Niso vse poti enake in do naše obutve je nepošteno pričakovati, da bo prevzela vse in vse. Ne glede na to, ali se nameravate odpraviti na večdnevni pohodniški izlet ali na kratek pohod z ljubljeno osebo, bo izbira najboljše obutve za vas poskrbela za udobje in srečne noge.

e-Novice

Ste strastni ljubitelj pohodništva in narave? Vabimo vas, da se naročite na naše
e-novice, namenjene prav takšnim navdušencem, kot ste sami!
Strinjam se s pogoji pravilnika*
P.E Center
Krakovski nasip 4, 1000 Ljubljana
031 740 838
01 426 34 28
info@annapurna.si
P.E Vič
Tržaška cesta 118, 1000 Ljubljana
041 446 780
trgovina.vic@annapurna.si

E-novice

Strinjam se s pogoji pravilnika*
Prijavite se na e-novičke in prejemali boste informacije o novostih, ekskluzivnih ponudbah in posebnih dogodkih.

E-novice

Strinjam se s pogoji pravilnika*
Prijavite se na e-novičke in prejemali boste informacije o novostih, ekskluzivnih ponudbah in posebnih dogodkih.
info@annapurna.si
P.E Vič
Tržaška cesta 118, 1000 Ljubljana
041 446 780
P.E Center
Krakovski nasip 4, 1000 Ljubljana
01 426 34 28
Copyright © Annapurna 2023. Vse pravice pridržane.